Biện pháp phòng ngừa bệnh viêm dạ dày dễ thực hiện

Đăng bởi Unknown

Thứ Ba, 26 tháng 8, 2014

Viêm loét dạ dày là căn bệnh rất dễ xảy ra đối với những ng luôn trong tình trạng sống vội: ăn nhanh, uống vội, làm việc thì luôn trong tình trạng stress , gấp gáp. Từ bệnh này thì nguy cơ phát triển thành xuất huyết dạ dày hay ung thư dạ dày là rất cao . Nhiều người, nhất là là các quý ông không thể từ bỏ được các thói quen không tốt của mình khi đã mắc bệnh dạ day khiến cho việc chữa trị trở nên khó khăn. Tuy việc chữa viêm loét dạ day khá phức tạp và ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của bệnh nhân nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh dc nó chỉ bằng những hành động dễ dàng .

Phòng bệnh viêm dạ dày như thế nào

Biện pháp phòng ngừa bệnh dạ dày

Hãy bắt đầu việc phòng ngừa bệnh viêm loét dạ dày bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt của mình:

• Ăn chậm, nhai kỹ, ăn uống với mức độ vừa phải và ko nên ăn khuya trước khi đi ngủ
• Ăn chín uống sôi để dạ dày ko bị nhiễm khuẩn
• Sử dụng bia rượu với mức độ vừa phải vì nó rất dễ khiến bạn bị viêm loét dạ dày
• Tạo thói quen ăn uống đúng giờ để tạo ra nhịp sinh học khoa học cho dạ dày.
• Hạn chế các thức ăn có vị chua như cóc, xoài... hy thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, hành vì nó sẽ ko tốt cho dạ dày của bạn.
• Các chất kích thích như cà phê, chè đặc, nước uống có ga ... sẽ khiến cho dạ dày tiết ra nhiều axít hơn gây hại cho niêm mạc dạ dày.
• Không hút thuốc lá, ko thức khuya quá 11h đêm
• Sắp xếp hợp lý giữa nghỉ ngơi và lao động để tinh thần luôn được thoải mái nhất
• Không nên lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau vì nó rất hại cho bao tử.
• Tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng tránh benh dau da day , giúp các cơ quan hoạt động nhẹ nhịp nhàng.

Trên đây là những cách phòng ngừa viêm loét dạ dày hữu hiệu nhất, hãy nhớ rằng " sức khoẻ là vô giá" , đừng đánh đổi sức khoẻ và mạng sống của bạn chỉ vì những thói quen ko tốt của mình.

Khi đã có những hiện tượng của viêm loét dạ dày thì các bạn nên đến các chuyên gia để được khám và chữa nhanh chóng và kịp thời để bảo vệ sức khỏe cho bạn và tránh tình trạng xấu hơn, biến chuyển thành các bệnh khác như xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày. Trong số các phương pháp điều trị có biện pháp chữa bằng thuốc nam chữa bệnh dạ dày rất an toàn và hiệu quả dài lâu được tin dùng .

Chuyên mục bệnh dạ dày, phòng bệnh, viêm loét dạ dày