Những thực phẩm làm giảm axit dạ dày, bạn đã biết?

Đăng bởi Unknown

Thứ Ba, 26 tháng 8, 2014

Sự tích tụ axit trong dạ dày của bạn có thể gây ra 1 cảm giác nóng rát khó chịu. Khó tiêu đôi khi xảy ra, và axit cũng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày và thực quản của bạn. Về lâu về dài, điều này có thể gây ra các vấn đề y tế nghiêm trọng, bao gồm cả bệnh viêm loét dạ dày . Sự tích tụ acid dạ dày có thể xảy ra vì nhiều lý do , bao gồm cả chế độ ăn uống, di truyền và tính axit tự nhiên của cơ thể. Trường hợp acid dạ dày quá lớn có thể xảy trong cả 2 trường hợp mãn tính và cô lập. Dù vấn đề axit dạ dày có do nguyên nhân nào đi chăng nữa thì các loại thức ăn có thể giúp kiểm soát, chữa bệnh dạ dày được phần nào.

Sữa

Những thực phẩm làm giảm axit dạ dày, bạn đã biết?

Hầu hết các thuốc chữa viêm loét dạ dày dùng canxi là một trong các thành phần chính của họ. Canxi là 1 khoáng chất kiềm có tác dụng trung hòa acid khi tiếp xúc. Sữa là một thức uống có tính kiềm có chứa một lượng lớn canxi, uống sữa được cho là một trong những  phương  pháp khắc phục vấn đề axit dạ dày tốt nhất. Uống 1 ly  sữa khi cần thiết để làm dịu dạ dày của bạn và trung hòaaxit trong dạ dày của bạn. Uống sữa cũng có thể ảnh hưởng đến pH tổng thể của cơ thể và có thể chống lại bất kỳ axit tồn tại bên ngoài các bức tường của dạ dày của bạn.

Trà hoa cúc

Theo các chuyên gia,  các loại trà thảo dược được  cho là một  trong các loại trà tuyệt vời nhất để sử dụng trong cuộc chiến chống lại acid dạ dày. Trà thảo dược có công dụng làm giảm axit trong dạ dày và  kiểm soát tiết axit dạ dày. Cách tốt nhất để uống các loại trà thảo dược là nhâm nhi từng chút một, sau khi trà âm ấm. Không nên uống trà quá nóng vì điều này có thể kích hoạt sản xuất axit dạ dày nhiều hơn.

Những thực phẩm làm giảm axit dạ dày, bạn đã biết?

Kẹo gừng

Gừng được biết đến như một thảo dược có công hiệu chữa viêm dạ dày khá tuyệt vời. Kẹo gừng được các bác sĩ khuyên sử dụng  trong trường hợp làm giảm axit trong dạ dày, giảm đau bụng hoặc các vấn đề tiêu hóa khác.

Táo

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong táo, thậm chí là giấm táo có  khả năng  kiểm soát axit trong dạ dày. Mặc dù táo có tính axit tuy nhiên táo có chứa axit và các enzym khỏe mạnh có thể giúp trung hòa acid dạ dày bên trong cơ thể của bạn. Để có kết quả tốt nhất,sử dụng sản phẩm táo được trồng theo phương pháp hữu cơ để tránh thuốc trừ sâu và các hóa chất khác vì nó có thể làm trầm trọng thêm acid dạ dày.

Hạnh nhân

Hạnh nhân giảm axit dạ dày

Báo cáo các chuyên gia cho rằng hạnh nhân được xem là một trong những  biện pháp tốt nhất để điều trị acid dạ dày trong cơ thể của bạn. Khi có hiện tượng nóng rát dạ dày do nguyên nhân lượng axit trong dạ dày tăng cao thì có thể nhai một chút hạnh nhân sẽ làm dịu dạ dày,dập tắt sự tích tụ axit trong dạ dày.

Chuyên mục bệnh dạ dày, phòng bệnh